Подстава от солнца
Ему будет очень сложно объяснить, откуда такой загар...
К лету: как выбрать солнезащитный крем
Я только "за" прогулки под солнышком, но есть нюанс. В избытке солнечный свет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна кожи, итог → утрата способности кожи к саморегенерации, преждевременное старение, повышение риска развития рака.
При частом загаре развивается солнечный эластоз — кожа морщинистая и обвисает. Это не лечится, даже если никогда больше не загорать.
У людей, которые используют ежедневно солнцезащитные кремы, кожа стареет на 24% медленнее.
Перейду к сути статьи. База:
- Защита нужна всем фототипам кожи.
- Крем быстро стирается, лучше наносить каждый час при пребывании на улице, особенно после контакта с водой, одеждой, песком, если вспотели. Помните про уши, шею и губы.
- Отдайте предпочтение крему или лосьону. При вдыхании спрея есть вероятность риска для здоровья.
- Есть кремы, которые хорошо защищают от UVB-излучения (ожог и рак), но не защищают от UVA-излучения (фотостарения, пигментация). Выбирайте с защитой от UVA-излучения. Ищите надписи Broad Spectrum или UVA.
- Учитывайте SPF - показывает, какую часть УФ лучей вы получите.
SPF 15 пропускает 1/15 УФ лучей (блокирует 93%);
SPF 30 пропускает 1/30 (блокирует 97%);
SPF 50 пропускает 1/50 (блокирует 98%).
Используйте SPF не ниже 30.
- Кремы из США считаются самыми надежными, потому что относятся к лекарствам, а значит проверяются лучше. В Европе и России - это косметика.
- Использовать защиту точно нужно, если показатель УФ-индекса 3 и выше (загляните в приложение о погоде) даже в пасмурный день. Есть рекомендация: использовать всем и всегда.
- Наносить защиту нужно минимум за 15 минут до выхода, после уходовых средств, адекватным слоем (выдавленный крем должен покрывать фаланги двух пальцев). Если нужен тональник - дайте защите 5 минут впитаться.
*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же буду рада вам в ВК.
Солнечно-безопасно четверга, друзья. Обновили уже запас кремов на лето? Пользуйтесь ли круглый год или только в весенне-летний период?
Кусь за майку
Автор: nagatoro_hayase_san
Жареное солнце больших городов
Продолжаю свой бунт. Количество постов, а не качество.
Завидую людям, которые не загорают. Немного покраснеют или слегка позолотятся и опять в свой цвет возвращаются.
Мне стоит выйти хоть ненадолго на солнце, посидеть в машине днём, моя кожа становится землянисто загорелой, как у шахтёра, простите, шахтеры.
Шляпы, кремы, все ерунда.
И ходить мне с этим черным загаром до осени, пока кожа не слезет.
А когда она слезает, то привет, новые пигментные пятна.
В общем, хочу советов, может ли помочь реально и эффективно зимой фотолазер аппаратом М22 или может что-то другое посоветуете для отбеливания лица, ровного тона кожи и избавления от пигментации?
Переверните котлету на другую сторону, чтобы не сгорела )
Источник, ТГ канал: Коты Котики
Все мечтают, а она сделала!
кто в детстве не грезил о плотах и путешествиях?)))